디지털디톡스1 [ 미라클 모닝 4 am ] 시간 관리 - 디지털 디톡스 어떤 삶을 원하느냐? - 가족들과 시간을 보내고 그 안에서 행복을 찾는 삶 - 자유자재로 원하는 것을 하는 삶 - 핑계 대신 행동으로 보여주는 삶 디지털 디톡스 → 가짜 승리 ( 카카오톡 확인 , 스프레드시트 업데이트, 이메일 수신함 확인, 유튜브에서 다른 사람들 영상 보는 것, 인스타그램 다른 사람들 보는 것 , 앱 알림 확인 ) → 진짜 승리 ( 내가 하고 싶은 일을 하는 것 ) 블로그 를 도구로 생각해야 한다. 글을 쓰는데 많은 시간이 필요한 것이 아니며 타임 라인을 볼 필요가 전혀 없다. 랩탑에서만 사용하고 사용시간을 30분으로 제한한다. 할 일을 끝내면 로그아웃 한다. * 이메일,카카오톡 처리 시간 정해놓기, 메일 수신함을 일주일에 한번 비우기 , 메세지를 편지처럼 생각하기 * 가능한 한 빨리 .. 2021. 1. 22. 이전 1 다음