감정사용설명서1 나는 감정을 요리하기로 했다 ( 열등감 극복 ) 감정 사용 설명서 " 나는 다른 사람들처럼 예쁘지도 똑똑하지도 않아 " " 자기 자신을 싫어하는 사람들은 모두 스스로의 등급을 매기는 기준을 가지고 있다. 그들은 그 기준으로 한 인간을 판단하는 것이 정당하며, 다른 사람들도 자신을 그 기준으로 보고 판단하리라고 확신한다. 그 결과 다른 사람들이 자신이 열등하다고 느낄 수 있는 기회들을 되도록이면 피하려 한다. " " 뭔가 좋지 않은 행동을 하면 스스로를 나쁜 사람이라고 여긴다." "판단하는 것을 중단하라. 어떤 행동의 가치를 인간으로서 자기 자신이 지니는 가치와 분리하라" " 자기 자신에게 완벽을 요구해서는 안 된다. 어떤 일에 실패했다고 해서, 자신에 대 단번에 사형선고를 내리지는 말라. " 1. 무능력하다, 가치 없다, 바보다, 실패자다, 멍청하다, 매력없다, 쓸모없.. 2021. 2. 12. 이전 1 다음
