미러2 [ 미라클 모닝 ] 나 자신을 위로하고 사랑하는 12가지 방법 1 . 나에 대한 모든 비판과 평가를 멈춰라. 비판은 절대 변화를 일으키지 못한다. 자신을 인정하면 긍정적인 변화가 일어난다. 2. 후회스러운 과거와 나의 잘못을 용서하라. 후회스러운 과거를 잊어라. 성장과 변화를 거치고 있으며, 다른 삶을 살 것이다. 3. 나를 두렵게 하는 모든 것으로부터 벗어나라. 자신을 겁주지 마라. 그것은 끔찍한 방식이다. 당신에게 즐거움을 주고 무서운 생각을 즉시 즐거운 생각으로 바꾸는 정신적 이미지를 찾아라. 4. 나를 부드럽고, 다정하고, 참을성 있게 대하라. 사랑하는 사람을 대하듯 자신을 대하라. 5. 나의 삶, 나 자신을 긍정하라. 자기 혐오는 자신의 생각을 미워하는 것이다. 그런 생각을 한다고 자신을 미워하지 마라. 삶을 긍정하는 쪽으로 부드럽게 생각을 바꿔라. 6. .. 2021. 1. 21. [ 미라클 모닝 4AM ] 분노를 참지 마라. 현재 식당 창업을 앞두고 있다. 매니저는 시동생을 고용한 상황이다. 돈을 벌기 위해서 오픈 하는 것이 아닌 시동생에게 창업의 기회를 주기 위해서 오픈 하는 것이다. 그렇기에 나는 모든 것을 내려놓고 진행상황을 관조하고 있었다. 그저 해야 할 일들을 주문하고 결과를 기다리는 위치에 있는데 어제 느낌이 이상해서 점검을 해보았다. 인스타그램에 홍보를 하루 1개 포스팅 하라고 1월 2일에 주문했고 그 뒤로는 확인하지 않고 있다가 느낌이 쒜해서 어제 확인해보니 포스팅을 2개 하고 한 흔적이 없었다. 순간 화가 났고 얼굴보고 이야기 하자니 화를 낼 것 같아서 톡으로 전달했다. 하루 한개 포스팅이 그리도 어려운 일이였냐고? 반문을 하면서 실망했다고 직접적으로 이야기 하면서 내 마음의 분노를 솔직하게 표현했다. 평소 .. 2021. 1. 11. 이전 1 다음
