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[ 미라클 모닝 ] 진짜 나를 사랑하는 일 1. 내 느낌을 바라보는 것을 1순위로 둔다. 2. 어떤 느낌이 올라오든 조건없이 경험한다. 3. 바꾸려 하지 말고 오직 함께 하려는 사랑하는 마음으로 본다. 인생의 문제는 오직 이것! 무의식정화를 위해 부정적인 감정을 직면할 때 꼭 알아야할 사항을 정리해봅니다. - YouTube [!!] 수치심, 불안, 분노, 죄의식은 진짜를 보지 않으려는 저항입니다 오늘 중요한 얘기를 하려해요.조건없이 느끼기는 습관화된 저항을 내려놓고 내 무의식의 진짜 감정을 만나... blog.naver.com 현실 창조에 대해서 알고 난 뒤에 결국 모든 결론은 자기 자신을 사랑해야 한다고 말했다. 그래서 나 자신을 사랑하려고하니 방법을 모르겠다 라는 결론에 이르렀다. 그 전에는 그저 내가 좋아하는 것을 하고 내가 기뻐하는 것을 .. 2021. 2. 8.
[ 미라클 모닝 4 AM ] 헷갈릴 때 잠시 멈춰서 바라보기 요 몇일 블로그에 글을 쓰긴 했지만 계속 비공개로 글을 발행했다. 그동안 잘해오고 있다고 생각하고 있었는데 생각보다 조회수가 그리 늘지 않자 내가 현재 하고 있는 방법이 잘못된 것인가 라는 생각도 들었고 이래저래 헷갈리기 시작했다. 아니다. 사실은 내 모든 생활 패턴에 대해서 헷갈리기 시작했다. 마치 볼일을 보고 변기 물을 내렸는지 안내렸는지 헷갈리는 기분 같다고 해야할까? 물 안내렸다고 큰일 나는 것도 아닌데 왜 그렇게 신경이 쓰이고 제대로 하고 있다고 확인을 받고 싶었다. 그래서 여태 해오던 모든 루틴을 다시 점검하는 차원에서 아무것도 하지 않았다. 그저 아침이 되면 일어나고 산책이 가고 싶으면 가고 밥이 먹고 싶으면 먹고 서핑을 하고 싶으면 하고 피아노가 치고 싶으면 치고 책이 읽고 싶으면 읽었다... 2021. 2. 7.
지금 이 순간을 살아라 - 에크 하르트 내맡기지 않으면 당신의 심리적 모양새가 딱딱하게 굳어집니다. 에고의 껍데기가 굳어지면서 강한 분리감을 느끼게 됩니다. 세상과 주변 사람들이 위협적으로 느껴집니다. 판단을 통해 다른 사람들을 파괴하려는 무의식적인 충동을 느끼고, 경쟁하고 지배하려는 욕구도 일어납니다. 자연조차도 당신의 적이 됩니다. 당신은 모든 것을 두려움에 의해 이해하고 해석합니다. 편집증이라고 불리는 마음의 병은 이러한 의식의 일상적인 부작용이 약간 더 심각해진 상태일 뿐입니다. 자신이 처한 삶의 상황이 불만스럽거나 견딜 수 없다면 무엇보다 먼저 내맡겨야만 합니다. 그렇지 않으면 무의식적인 저항을 멈출 수 없고, 그런 상황이 계속될 수밖에 없습니다. 당신의 미래를 결정하는 것은 무엇일까요? 이 순간 당신의 의식 수준입니다. 그러므로 긍.. 2021. 2. 5.
서핑 일기 20210204 - 왜 그렇게 무서웠나 모르겠네 어제의 서핑은 말그대로 도전의 연속이였다. 영상 촬영은 이미 신청해 놓은 상태 였기 때문에 파도가 크다고 취소할 수도 없는 상태여서 마음의 준비도 없이 어떻게든 되겠지 하고 그냥 입수했다. 파도를 타러 탈 수 있는 구간으로 이동하면서 파도를 기다리면서 계속 떨리는 마음이 진정이 되지 않았다. 그냥 에라 모르겠다. 그래 나 무섭다 라고 그대로 느껴준 날이다. 어떻게든 되겠지 세상에 맡겼더니 다치 구루가 나를 계속 봐주고 밀어줘서 이 파도 저 파도를 타고 살아서 집에 돌아올 수 있었다. 나에게는 큰 파도 였음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어제는 서핑 하면서 파도를 따라 가는게 아니라 도망가기 바빴는데 오늘은 조금 여유가 생겼다. 나 혼자 파도를 잡아 타고 무섭다는 생각이 하나도 안들어서 신기했다. 이제는 파도가 크나 작으나 .. 2021. 2. 4.

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